Новый сезон уже совсем близко.
⠀
Чем вы занимались все лето?
⠀
Если тренировки были лишь изредка, то советуем сейчас начать тренироваться каждый день, чтобы у организма не было стресса, когда начнутся занятия.
⠀
Танцорам нужно подготовить мышцы и суставы:
- растяжка
- ранее изученный материал
⠀
Вокалистам нужно начинать
тренировать голосовые связки:
- распевки
- гаммы
- ранее изученный материал
⠀
Актерам театра:
- упражнения на дикцию
- распевки для нагрузки на связки
⠀
Начинайте с сегодняшнего дня и тогда ваш организм не заметит новых нагрузок после длительных каникул.